Wat als je jezelf niet hoeft te veranderen, maar beter mag leren begrijpen
Misschien merk je dat je steeds in dezelfde patronen terechtkomt.
Dat bepaalde situaties je sterker raken dan je zou willen. Dat je jezelf vaak aanpast, je grenzen moeilijk voelt of vooral in je hoofd probeert op te lossen wat zich vanbinnen afspeelt.
Bij Your Safe Space kijken we niet naar wat er mis is met jou, maar naar wat jou gevormd heeft en wat je vandaag nodig hebt.
Door jezelf en je reacties beter te begrijpen, ontstaat er ruimte om andere keuzes te maken. Om dichter bij jezelf te blijven, gezondere grenzen te voelen en met meer rust en bewustzijn in het leven en in contact met anderen te staan.
Je hoeft nog niet precies te weten wat er moet veranderen. Het begint met de bereidheid om eerlijk te kijken naar wat zich aandient.
Waar staat Your Safe Space voor?
Waarmee kan ik je helpen?
- Je blijft terugvallen in dezelfde patronen.
- Je past je vaak aan en vindt het moeilijk om je grenzen te voelen.
- Je begrijpt rationeel wat er gebeurt, maar merkt dat praten alleen niet voldoende verandert.
- Je voelt spanning of onrust in je lichaam zonder precies te weten waar die vandaan komt.
- Je wilt jezelf beter begrijpen en bewuster omgaan met wat jou raakt
Hoe ik werk
In mijn begeleiding kijken we naar de samenhang tussen je gedachten, emoties, lichaam en de ervaringen die jou gevormd hebben.
We onderzoeken wat er onder je reacties en patronen ligt, zonder oordeel en zonder je te dwingen sneller te gaan dan voor jou goed voelt.
Afhankelijk van wat jij nodig hebt, combineren we gesprek met lichaamsgerichte, emotionele of energetische werkvormen. Niet iedere methode past bij iedereen. Daarom stemmen we de begeleiding af op jou en op wat zich op dat moment aandient.
Het doel is niet om iemand anders te worden, maar om jezelf beter te begrijpen. Zodat je bewuster kunt kiezen, je grenzen beter leert voelen en dichter bij jezelf kunt blijven — ook in contact met anderen.
Mijn aanbod
Individuele begeleiding
Persoonlijke sessies waarin we samen onderzoeken waar je tegenaan loopt, wat er onder je reacties of patronen ligt en wat jou kan helpen om verder te komen.
Een handleiding voor jezelf
Een verdiepend traject voor vrouwen én mannen die hun patronen, reacties en innerlijke wereld beter willen begrijpen
Contactgegevens
Claudia Dunsche
YourSafeSpace
(+32) 0471282402
Kasteeldreef 20
9140 Temse
@claudia_yoursafespace
@eenhandleidingvoorjezelf